藏族女孩怎么取名字好（精选35个）

藏族女孩的命名传统承载着深厚的文化内涵与自然信仰，从雪山圣湖到佛教经典，每一个名字都凝结着家族期许与精神寄托。本文从历史渊源、宗教影响、自然意象三大维度系统解析命名规律，并精选35个具有代表性的名字进行文化解码。

文化传承女孩名字

1.可取【卓嘎】（zhuó gā）、"卓"在藏语中意为智慧超凡，拉萨大昭寺壁画记载，吐蕃王朝首位女性经师便以此为名，手持转经筒的形象成为知识女性的象征。

2.可取【央宗】（yāng zōng）、源自《甘珠尔》经卷中的妙音天女传说，17世纪康巴地区著名女诗人以此名创作了108首道歌，至今仍在藏戏中传唱。

3.可取【德吉】（dé jí）、意为幸福之源，1904年英国侵藏战争中，有位叫德吉的牧羊女用牦牛角传递情报，成为藏族史诗中的英雄符号。

自然意象女孩名字

1.【梅】（méi）、藏语称"梅朵"，不仅指代高原杜鹃，更隐喻生命轮回。理塘牧民在女儿出生时若遇花开季节，必在襁褓中放入干花瓣。

2.【措】（cuò）、意为湖泊，那曲地区的少女成年礼时，需用圣湖水沐浴并更名，如"纳木措"便承载着净化灵魂的宗教仪式。

3.【拉】（lā）、源自"拉姆"（仙女），青海热贡唐卡世家的女性画师，常在作品角落签写此字，象征艺术灵性的传承。

宗教符号女孩名字

1.可取【白玛】（bái mǎ）、直译"莲花"，与度母信仰紧密相关。昌都强巴林寺珍藏的11世纪鎏金佛像底座，刻有七位名为白玛的供养人。

2.可取【桑姆】（sāng mǔ）、意为善良心愿，日喀则扎什伦布寺的辩经场石板上，留有19世纪女施主桑姆资助刻写的《般若经》残篇。

3.可取【曲珍】（qǔ zhēn）、"法水"之意，源自格萨尔王传中灌溉药泉的女医官，现代藏医院仍保留着以药水为新生儿命名的古俗。

藏族女孩名字列表精选35个

卓嘎 央宗 德吉 白玛 桑姆

曲珍 达娃 格桑 梅朵 尼玛

拉姆 扎西 次仁 旺姆 巴桑

普布 边巴 索朗 措姆 央金

米玛 洛桑 多吉 平措 顿珠

伦珠 贡布 阿旺 益西 其美

扎西 达瓦 格列 巴登 扎堆